Integratieve jongerencoach-pubercoach Amsterdam
Zit je hoofd vol?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Je piekert veel, voelt stress of onzekerheid, hebt gedoe thuis of met vrienden, of weet even niet zo goed wie je bent of wat je wilt.
Misschien weet je niet eens precies wat er aan de hand is. Alleen dat je graag wilt dat er iets verandert. Dan kan het fijn zijn als er iemand met je meekijkt. Zonder oordeel en zonder je te vertellen wat je moet doen.
Samen ontdekken we wat er bij jou speelt, wat jij nodig hebt en wat jou helpt om weer verder te kunnen.
Waar kan ik je bij helpen?
Bijvoorbeeld als je:
- vaak aan jezelf twijfelt of bang bent om fouten te maken
- veel piekert, stress hebt of je hoofd maar niet uit krijgt
- last hebt van faalangst of prestatiedruk
- je alleen, somber of niet begrepen voelt
- snel boos, verdrietig of overweldigd raakt
- gedoe hebt met vrienden, thuis of op school
- het moeilijk vindt om grenzen aan te geven
- niet goed weet wie je bent, wat je wilt of welke keuzes je wilt maken
- of als je gewoon voelt: ik zit even vast.
Je hoeft geen groot probleem te hebben om met iemand te praten. Als jongerencoach-counselor ben ik er helemaal voor jou.
Wat kan coaching je opleveren?
Je leert jezelf beter kennen en begrijpen.
Wat voel ik eigenlijk? Waarom reageer ik zoals ik reageer? Wat heb ik nodig? En wat kan ik zelf doen als iets lastig is?
Coaching kan je helpen om meer rust en overzicht, zelfvertrouwen en inzicht in wat jij nodig hebt te krijgen.
Het doel is niet dat alles ineens perfect gaat. Wel dat je steeds meer ontdekt: hé, ik kan hier zelf iets mee.
Hoe gaat zo’n sessie?
Je ploft lekker neer in de luie stoel en we praten over wat er bij jou speelt.
Maar je hoeft bij mij echt niet 50 minuten alleen maar te praten. We kunnen ook wandelen, tekenen, darten, air-hockey spelen of een spel doen. Soms gebruiken we een creatieve oefening, visualisatie of iets anders waardoor je nét even anders naar jezelf of een situatie kunt kijken.
Net wat bij jou past. Ik vertel je niet hoe jij je leven moet leiden. Ik stel vragen, denk met je mee en help je ontdekken wat er bij jou speelt en wat voor jou werkt.
Het gaat om jou
We kijken niet alleen naar waar je last van hebt, maar vooral ook naar wie jij bent: je kwaliteiten, gevoelens, gedachten, dromen en wensen. Want er is altijd veel meer aan jou dan het probleem waarmee je binnenkomt.In onze gesprekken kijken we niet alleen naar waar je last van hebt.
Soms is het fijn of nodig om je ouders ergens bij te betrekken. Dat bespreken we samen. Wat jij mij vertelt, behandel ik vertrouwelijk. Als ik me serieus zorgen maak over jouw veiligheid, kan het nodig zijn hulp van anderen te betrekken. Ook dat bespreek ik met jou.
Kennismaken?
Wil je weten of coaching bij jou past?
We kunnen eerst gratis en vrijblijvend kennismaken, online of bij mij in de praktijk in Amsterdam. Je hoeft van tevoren niet precies te weten wat je wilt zeggen. We beginnen gewoon bij waar jij nu bent.
👉 Stuur me een bericht of app me even, dan kijken we samen verder.
Ben je jonger dan 16 jaar dan heb je toestemming van je ouders nodig. Ben je 16 jaar of ouder dan mag je jezelf aanmelden. Bespreek het wel met je ouders, want zij betalen de rekening.
Er is momenteel geen wachtlijst. Je kunt meteen starten.
We starten met 5 sessies, meestal zijn er minimaal 5 tot maximaal 15 sessies nodig.
Eveline – Wortels & Vleugels – Online & in Amsterdam